domingo, 24 de febrero de 2013

Semana 3, Día 16 (Domingo)

Hago una actualización rápida. Hoy mal. Bastante mal. He comido demasiado, soy consciente de ella. Y nada de comer la verdura y la fruta que toca. He empezado mal, y he acabado peor.

Desayuno (a las 11:00): café con leche y 2 tostadas con confitura de melocotón. Me he levantado tardísimo, pero es que ayer me acosté tardísimo, después de una cena muy copiosa. Estaba agotada, por haber dormido poco y por la matada de la tarde de ayer en el gimnasio (spinning, sesión dirigida de abdominales, media hora de elíptica y 10 minutos de cinta. Me duele todo el cuerpo, aún).

Comida (a las 14.30). En casa de mi suegra: sopa y carne asada, con mucho pan. Y 2 mandarinas de postre.

Merienda (a las 18:00): café con leche y croissant de chocolate. No por hambre, ni por ansias. Por "costumbre".

Cena (a las 21:00): hemos ido a un restaurante que está al lado de caso, donde hacen una masa de pizza crujiente espectacular. Y nos hemos partido 2 pizzas, una clásica (jamón, mozzarella...) y la otra "ibérica (virutas de jamón ibérico y queso parmesano). Y de postre una crêpe de chocolate.

Lo dicho: demasiado.

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